دکتر بهمن محمدی

تغذیه و رژیم درمانی


سخن روز

نظرات رژیم گیرندگان

تماس با ما

هشدار

در مورد رژيم دكتر اتكينز بيشتر بدانيم 1

رژيم دكتر اتكينزكه امروزه نامي شناخته شده است بر پايه مصرف مواد پروتئيني به مقدار زياد مي باشد . در اين رژيم تعادل غذايي وجود ندارد و مصرف كربوهيدرات ها و ميوه و سبزيجات در رژيم اتكينزناچيز است .

نظرات بسيازي در مورد اين رژيم غذايي ارائه شده كه در اينجا گزيده اي از آنها را مي خوانيم :

برژيت مك كوايت از دانشمندان تغذيه بنياد تغذيه بريتاينا چنين مي گويد :

اين رژيم مشكلات چندي دارد . بعضي از اين مشكلات عبارتند از :

تاثير بر استخوان ها :
در رژيم اتكينز بعلت دريافت زياد پروتئين دفع كلسيم از بدن افزايش مي يابد و در دراز مدت اين مسئله بر سلامت استخوان ها تاثير منفي دارد .

تاثير بر كبد و كليه ها :

اين رژيم فشار زيادتري بركبد و كليه ها وارد ميكند و كساني كه دچار مشكلات كبدي و كليوي هستند در معرض خطر مي باشند .

تاثير بر قلب و عروق :

احتمال تشديد بيماري هاي قلبي وجود دارد زيرا مقدار ميوه و سبزي در اين رژيم بسيار اندك است

تاثير بر دستگاه گوارش :

از آنجائيكه رژيم اتكينز از نظر داشتن فيبر هاي غذائي فقير است با سلامت دستگاه گوارش كه نيازمند مصرف كربوهيدرات هاي پيچيده و فيبر هاي خوراكي است مغايرت دارد.

بليندا لنيدن سرپرست واحد اطلاعات طبي بنياد قلب بريتانيا مي گويد :

مطالعات جديد كاهش وزن قابل ملاحظه اي را براي افراد بسيار چاق نشان نميدهد . مطالعات قبلي نشان داده است كه در رژيم اتكينز ممكن است كاهش وزن بيشتر در اثر تحليل عضلات باشد تا اينكه چربي بدن كاهش يابد . مشكل احتمالي ديگر اين رژيم اين است كه هنوز مشخص نيست كه كاهش وزني كه در اين رژيم ايجاد ميشود آيا بيش از 6 ماه ادامه مي يابد يا خير. وي اضافه مي كند :

مقدار بسيار كم ميوه و سبزي جات دررژيم اتكينز خطر بيماري هاي قلبي عروقي و سرطان را بطور جدي افزايش ميدهد . براي حفاظت بدن در برابر اين بيماري ها لازم است رژيم غذائي متنوع باشد و اين رژيم فاقد تنوع است.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502
تلفن : 36282727 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
DVD آموزش درمان چاقیشيوه صحیح غذا خوردنفصل سومچگونه مي توان پس از درمانتونیک بهفهرست مطالبشگردهای آشپزی رژیمیفصل سومچگونه در ورزش ها موفق باشتونیک رازک جهت رفع افتادفهرست مطالبعوامل موثر در لاغريفصل سیزدهمنظرات رژیم گیرندگانتوضیحی کوتاه درباره آشپزفهرست مطالبمقا لات دکتر بهمن محمدیفصل ششمورزش شماره 1تست اضطرابفهرست مطالبمقالاتفصل ششمورزش صورت چه هست؟تست تعیین میزان جذابیت زفهرست مطالبمطالب خواندنیقوی کردن پلک پایینی چشموزن ايده آل چيست ؟تست روانشناسیفهرست مطالبمعرفی کتابلوسیون لیمو ترشکرم لیمو ترشتست روانشناسی 2فهرست مطالبپاسخ به سوالات رژیم گیرنلوسیون مریم گلیکرم مرطوب کننده ختمیتست روانشناسی 3فصل نهماخبار سلامتیلوسیون گل همیشه بهارکرم پرتقال با روغن هسته اتست سلامت روحیفصل نهمتندرستی و زیباییلوسیون پنیرککرم آفتابگردان با عسلتست شخصیت شناسی خوشبین هفصل چهارمتغذیه وسلامتیلوسیون خیارکرم تجدید کننده پوست رازجداول و توصيه‌هاي ضروریجداول و توصیه های ضروریفصل چهارمدرباره مالوسیون طراوت بخش نعناعکرم جوان کننده هویججداول و توصیه های ضروریفصل چهاردهمصفحه اصلیلیست بیشترین درخواست ها کرم جوانه گندمجداول و توصیه های ضروریفصل هفتمسوالات پزشکیلطیفه های ریزه میزهکرم شب ضد چروکحکایتفصل هفتمپیامهای کاربرانمقدمهکرم ضد افتادگی پوست آنانخلاصه ای درباره چاقی و اضفصل هشتمسایتهای دیگرمقدمهپلوهاخوراک هافصل هشتممحاسبه وزن ایده آلمقدمهپلوهاخورش هافصل یازدهمآشنایی با مطبمقدمهآنچه باید در مورد لاغری بداستان های جالبفصل پنجممقدمهآیا می دانید کهروانشناسی رنگ چشم های خوفصل پنجممقدمهآیا می دانید کهروش نوین ماساژ صورتفصل اولمقدمهآگاهی های لازم در مورد صوروش های جذب دیگرانفصل اولماسک موز با شیرین بیانافسردگی زمستانی چیست ؟روش تثبیت وزنفصل اولماسک ژله ای ختمیانرژی دهنده صورترژيم غذایی سلامتی و تناسفصل دهمماسک تقویت کننده لیمو ترایا می دانید؟رژیم های غذاییفصل دهمماسک تقویت کننده غنچه گل بالا بردن پیشانیزمین و انسانفصل دومماسک سیب با شیربخش های سایتزندگینامه 1فصل دومماسک شفا بخش با ترشکبرنامه 15 روزه برای افزایزندگینامه 2فصل دومماسک شفاف کننده مریم گلیبرای14 روزه برای کاهش وزن سوپ هافصل دومماسک عسل با تمشکبزرگ کردن گونه هاسالاد هافصل دومنمونه ای از رژیم غذایی سلتـاثـيـر تـغـذيـه بـر تـساندویچ هافصل دوازدهمچهار نکته برای جلوگيری اتهیه کتابسایر غذاهافصل سومچگونه لاغری را درمان كنيتونیک آب پرتقال