دکتر بهمن محمدی

تغذیه و رژیم درمانی


سخن روز

نظرات رژیم گیرندگان

تماس با ما

هشدار

چاق بودن گناه يا جرم نيست

چاق بودن گناه يا جرم نيست بلكه صرفأ حاصل غذا خوردن بدون ملاحظه و شيوة غلط زندگي است0 ايراد كار اينجاست كه انسانها پس از مدتي به چاق بودن خود عادت مي كنندودچار اين توهم مي شوند كه رژم گرفتن بي فايده ولاغر شدن غير ممكن است اما همه مي دانيم اين تفكر منطقي وقابل قبول نيست0

همه مي توانند با داشتن بر نامة غذائي صحيح وفعاليت جسماني كافي وزن خود را كاهش دهند . مگر آنكه جزء جمع بسيار اندكي باشند كه بنا به دلايل پزشكي نمي توانند لاغر شوند0

رژيم گذرنامه اي براي ورود به زندگي جديد

البته رژيم گرفتن ولاغر شدن هميشه به معناي خوشبخت شدن وشاد زندگي كردن نيست و همه مشكلات زندگي شما را حل نمي كند اما حداقل شما را ازمشكلات مربوط به چاقي رها مي كند بعلاوه لاغر شدن احساس راحتي و انرژي بيشتر ايجاد مي كند و اين دو باعث مي شود بهتر به حل مسائل خود بپردازيد.

پس نسبت به رژيم منفي فكر نكنيد رژيم آنطور كه بعضي ها فكر مي كنند يك مشكل نيست بلكه در حقيقت يك راه حل است.

بعنوان مثال فقط براي لحظه اي بنشينيد و تصور كنيد 10 كيلو سبك تر از حالا هستيد فكر مي كنيد چه احساسي خواهيد داشت آيا احساس درد و رنج مي كنيد؟ آيا احساس محروميت مي كنيد؟البته كه نه ! احساس بسيار خوبي خواهيد داشت0


نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
مقدمهپلوهاخوراک هافصل هشتممحاسبه وزن ایده آلمقدمهآنچه باید در مورد لاغری بخورش هافصل یازدهمآشنایی با مطبمقدمهآیا می دانید کهداستان های جالبفصل پنجممقدمهآیا می دانید کهروانشناسی رنگ چشم های خوفصل پنجممقدمهآگاهی های لازم در مورد صوروش نوین ماساژ صورتفصل اولماسک موز با شیرین بیانافسردگی زمستانی چیست ؟روش های جذب دیگرانفصل اولماسک ژله ای ختمیانرژی دهنده صورتروش تثبیت وزنفصل اولماسک تقویت کننده لیمو ترایا می دانید؟رژيم غذایی سلامتی و تناسفصل دهمماسک تقویت کننده غنچه گل بالا بردن پیشانیرژیم های غذاییفصل دهمماسک سیب با شیربخش های سایتزمین و انسانفصل دومماسک شفا بخش با ترشکبرنامه 15 روزه برای افزایزندگینامه 1فصل دومماسک شفاف کننده مریم گلیبرای14 روزه برای کاهش وزن زندگینامه 2فصل دومماسک عسل با تمشکبزرگ کردن گونه هاسوپ هافصل دومنمونه ای از رژیم غذایی سلتـاثـيـر تـغـذيـه بـر تـسالاد هافصل دومچهار نکته برای جلوگيری اتهیه کتابساندویچ هافصل دوازدهمچگونه لاغری را درمان كنيتونیک آب پرتقالسایر غذاهافصل سومچگونه مي توان پس از درمانتونیک بهDVD آموزش درمان چاقیشيوه صحیح غذا خوردنفصل سومچگونه در ورزش ها موفق باشتونیک رازک جهت رفع افتادفهرست مطالبشگردهای آشپزی رژیمیفصل سومنظرات رژیم گیرندگانتوضیحی کوتاه درباره آشپزفهرست مطالبعوامل موثر در لاغريفصل سیزدهمورزش شماره 1تست اضطرابفهرست مطالبمقا لات دکتر بهمن محمدیفصل ششمورزش صورت چه هست؟تست تعیین میزان جذابیت زفهرست مطالبمقالاتفصل ششموزن ايده آل چيست ؟تست روانشناسیفهرست مطالبمطالب خواندنیقوی کردن پلک پایینی چشمکرم لیمو ترشتست روانشناسی 2فهرست مطالبمعرفی کتابلوسیون لیمو ترشکرم مرطوب کننده ختمیتست روانشناسی 3فهرست مطالبپاسخ به سوالات رژیم گیرنلوسیون مریم گلیکرم پرتقال با روغن هسته اتست سلامت روحیفصل نهماخبار سلامتیلوسیون گل همیشه بهارکرم آفتابگردان با عسلتست شخصیت شناسی خوشبین هفصل نهمتندرستی و زیباییلوسیون پنیرککرم تجدید کننده پوست رازجداول و توصيه‌هاي ضروریفصل چهارمتغذیه وسلامتیلوسیون خیارکرم جوان کننده هویججداول و توصیه های ضروریفصل چهارمدرباره مالوسیون طراوت بخش نعناعکرم جوانه گندمجداول و توصیه های ضروریفصل چهاردهمصفحه اصلیلیست بیشترین درخواست ها کرم شب ضد چروکجداول و توصیه های ضروریفصل هفتمسوالات پزشکیلطیفه های ریزه میزهکرم ضد افتادگی پوست آنانحکایتفصل هفتمپیامهای کاربرانمقدمهمقدمهپلوهاخلاصه ای درباره چاقی و اضفصل هشتمسایتهای دیگر