دکتر بهمن محمدی

تغذیه و رژیم درمانی


سخن روز

نظرات رژیم گیرندگان

تماس با ما

هشدار

چاقی عمومی و موضعی

چاقي چيست ؟
چاقي افزايش وزن بدن به ميزان بيش از 20-15 درصد وزن ايده آل و بعلت تجمع چربي در بدن است .

انواع چاقي :
چاقي ها به دو دسته كلي تقسيم مي شوند :
1- چاقي عمومي كه در مردان و زنان هر دو ديده مي شود.
2- چاقي موضعي كه تقريبا خاص زنان مي باشد.

چاقي عمومي :
در اثر عوامل مختلفي ايجاد مي شود اما مهمترين دليل آن مصرف زياد غذا و تحرك كم مي باشد .چاقي عمومي به دو فرم چاقي بالا تنه ( فرم سيب ) كه بيشتر در مردان ديده مي شود و چاقي پائين تنه ( فرم گلابي) كه بيشتر خاص زنان مي باشد .درمان چاقي عمومي نسبتا آسان است با پيروي از يك رژيم غذائي سالم و متعادل و ورزش كافي مي توان وزن را كاهش داده و چاقي را بر طرف نمود.

چاقي موضعي :
اين نوع چاقي كه به نام چاقي سلوليتي نيز معروف است تقريبا فقط در زنان ديده مي شود . در اين حالت تجمع توده هاي متشكل از چربي , آب و مواد زائد در زير پوست ايجاد چاقي موضعي مي كند.در اين نوع چاقي فرد مبتلا ممكن است اضافه وزن داشته باشد و يا از نظر وزن طبيعي و فقط به طور موضعي چاق باشد .اين نوع چاقي در هر جاي بدن مي تواند به وجود آيد اما شايعترين محل ها : رانها , شكم , پهلو ها و باسن , زانو و پشت مي باشد.

چاقي سلوليتي عوامل مختلفي دارد كه مهمترين آن ها عبارتند از :
عوامل هورموني : هورمون هاي زنانه در ايجادچاقي موضعي نقش دارد. به همين دليل اين نوع چاقي به ندرت در مردان ديده مي شود. پيدايش چاقي موضعي در خانم ها , عمدتا در زمان بلوغ , بارداري و يائسگي مي باشد . مصرف قرص هاي ضد بارداري نيز در ايجاد اين نوع چاقي نقش دارند .
ارث : محل بروز چاقي موضعي را مشخص مي كتد و معمولآ اين نوع چاقي الگوي فاميلي دارد.
تغذيه نامناسب : مصرف غذا هاي نامناسب و فانتزي مانند پيتزا , كالباس , سوسيس , انواع هله هوله جات , چيپس , پفك , شكلات , كاكائو , شيريني جات , سس هاي چرب , اسنك ها , غذا هاي حاضري و آماده , غذا هاي شور و چرب و ....... در پيدايش چاقي موضعي دخالت دارند. زيرا مواد زائد زيادي را به بدن تحميل مي كنند.
مصرف آب به مقدار ناكافي : مانع از دفع مواد زائد از بدن شده ،در نتيجه اين مواد در بافت زير جلدي محبوس و به همراه آب و چربي ايجاد چاقي سلوليتي مي كند .
عدم تحرك : اين نوع چاقي بيشتر در قسمت هاي كم تحرك بدن و بيشتر در كساني كه زندگي كم تحرك دارند ايجاد مي شود. در افرادي كه به صورت نشسته كار مي كنند چاقي موضعي در ناحيه ران ها . باسن . شكم . و پهلو ها به وجود مي آيد .
استرس : زندگي پر استرس و به دور از آرامش در ايجاد چاقي موضعي نقش دارد.


نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
انرژی دهنده صورتروش تثبیت وزنفصل اولماسک ژله ای ختمیایا می دانید؟رژيم غذایی سلامتی و تناسفصل دهمماسک تقویت کننده لیمو تربالا بردن پیشانیرژیم های غذاییفصل دهمماسک تقویت کننده غنچه گل بخش های سایتزمین و انسانفصل دومماسک سیب با شیرماسک شفا بخش با ترشکبرنامه 15 روزه برای افزایزندگینامه 1فصل دومماسک شفاف کننده مریم گلیبرای14 روزه برای کاهش وزن زندگینامه 2فصل دومماسک عسل با تمشکبزرگ کردن گونه هاسوپ هافصل دومنمونه ای از رژیم غذایی سلتـاثـيـر تـغـذيـه بـر تـسالاد هافصل دومچهار نکته برای جلوگيری اتهیه کتابساندویچ هافصل دوازدهمچگونه لاغری را درمان كنيتونیک آب پرتقالسایر غذاهافصل سومچگونه مي توان پس از درمانتونیک بهDVD آموزش درمان چاقیشيوه صحیح غذا خوردنفصل سومچگونه در ورزش ها موفق باشتونیک رازک جهت رفع افتادفهرست مطالبشگردهای آشپزی رژیمیفصل سومنظرات رژیم گیرندگانتوضیحی کوتاه درباره آشپزفهرست مطالبعوامل موثر در لاغريفصل سیزدهمورزش شماره 1تست اضطرابفهرست مطالبمقا لات دکتر بهمن محمدیفصل ششمورزش صورت چه هست؟تست تعیین میزان جذابیت زفهرست مطالبمقالاتفصل ششموزن ايده آل چيست ؟تست روانشناسیفهرست مطالبمطالب خواندنیقوی کردن پلک پایینی چشمکرم لیمو ترشتست روانشناسی 2فهرست مطالبمعرفی کتابلوسیون لیمو ترشکرم مرطوب کننده ختمیتست روانشناسی 3فهرست مطالبپاسخ به سوالات رژیم گیرنلوسیون مریم گلیکرم پرتقال با روغن هسته اتست سلامت روحیفصل نهماخبار سلامتیلوسیون گل همیشه بهارکرم آفتابگردان با عسلتست شخصیت شناسی خوشبین هفصل نهمتندرستی و زیباییلوسیون پنیرککرم تجدید کننده پوست رازجداول و توصيه‌هاي ضروریفصل چهارمتغذیه وسلامتیلوسیون خیارکرم جوان کننده هویججداول و توصیه های ضروریفصل چهارمدرباره مالوسیون طراوت بخش نعناعکرم جوانه گندمجداول و توصیه های ضروریفصل چهاردهمصفحه اصلیلیست بیشترین درخواست ها کرم شب ضد چروکجداول و توصیه های ضروریفصل هفتمسوالات پزشکیلطیفه های ریزه میزهکرم ضد افتادگی پوست آنانحکایتفصل هفتمپیامهای کاربرانمقدمهپلوهاخلاصه ای درباره چاقی و اضفصل هشتمسایتهای دیگرمقدمهپلوهاخوراک هافصل هشتممحاسبه وزن ایده آلمقدمهآنچه باید در مورد لاغری بخورش هافصل یازدهمآشنایی با مطبمقدمهآیا می دانید کهداستان های جالبفصل پنجممقدمهآیا می دانید کهروانشناسی رنگ چشم های خوفصل پنجممقدمهآگاهی های لازم در مورد صوروش نوین ماساژ صورتفصل اولمقدمهافسردگی زمستانی چیست ؟روش های جذب دیگرانفصل اولماسک موز با شیرین بیان