دکتر بهمن محمدی

تغذیه و رژیم درمانی


سخن روز

نظرات رژیم گیرندگان

تماس با ما

هشدار

مقدمه

مقدمه
آيا رژيم غذايي يعني گرسنگي خوردن , يعني غذاي خود را به حداقل برسانيم و تمام روز و همه روزها گرسنه باشيم ؟

آيا رژيم غذايي يعني نان و برنج و سيب زميني را از برنامه غذايي خود حذف كنيم و فقط سالاد و گوشت و ميوه بخوريم ؟

آيا رژيم غذايي يعني فقط خوردن يك گروه غذايي مثلاً مواد پروتئيني يا فقط ميوه يا لبنيات و ..... ؟

آيا رژيم غذايي يعني فقط خوردن يك چيز مثلاً فقط گريپ فروت يا سيب يا تخم مرغ و .... ؟

آيا رژيم غذايي يعني هيچ چيز نخوردن ( روزه داري ) و فقط آب نوشيدن براي يك هفته و يك ماه ؟

اگر چه درگذشته به همه موارد گفته شده نام رژيم غذايي داده ميشد ( شايد الآن هم اينطور باشد ) اما اكنون با پيشرفت علم و دانش تمامي روشهاي گفته شده براي كاهش وزن مردود شناخته شده و ديگر نام رژيم غذايي به آنها داده نميشود .

اكنون ديگر رژيم غذايي به معناي گرسنگي كشيدن نيست.رژيم غذايي يعني پيروي از يك برنامه غذايي صحيح كه نه تنها گرسنگي ندارد و مواد مغذي مورد نياز بدن را تامين ميكند بلكه موجب كاهش وزن و لاغري هم ميشود و از همه مهمتر اينكه بدون عارضه است .

ديگر دوران رژيمهاي سخت و طاقت فرسا كه علاوه بر گرسنگي موجب ضعف اعصاب ، ریزش موها ، خراب شدن و چروک پوست و ... ميشوند بسر آمده است. اكنون با پيروي از يك رژيم غذايي صحيح ميتوان براحتي وزن را كاهش داد و آن را كنترل نمود .

رژيم ديگر يك نام ناراحت كننده نيست. رژيم دوست شماست و شما را به خواسته تان كه همان كاهش وزن آسان و رسيدن و باقي ماندن در وزن دلخواه است ميرساند .

با سپاس از خدای بزرگ که توفیق نوشتن رژیم غذایی سلامتی و تناسب اندام را به من داد شما را به مطالعه این کتاب و عمل به آن دعوت می کنم .

بهمن محمدی پاییز 87


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502
تلفن : 36282727 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
کرم ضد افتادگی پوست آنانحکایتفصل هفتمپیامهای کاربرانمقدمهپلوهاخلاصه ای درباره چاقی و اضفصل هشتمسایتهای دیگرمقدمهپلوهاخوراک هافصل هشتممحاسبه وزن ایده آلمقدمهآنچه باید در مورد لاغری بخورش هافصل یازدهمآشنایی با مطبمقدمهمقدمهآیا می دانید کهداستان های جالبفصل پنجممقدمهآیا می دانید کهروانشناسی رنگ چشم های خوفصل پنجممقدمهآگاهی های لازم در مورد صوروش نوین ماساژ صورتفصل اولماسک موز با شیرین بیانافسردگی زمستانی چیست ؟روش های جذب دیگرانفصل اولماسک ژله ای ختمیانرژی دهنده صورتروش تثبیت وزنفصل اولماسک تقویت کننده لیمو ترایا می دانید؟رژيم غذایی سلامتی و تناسفصل دهمماسک تقویت کننده غنچه گل بالا بردن پیشانیرژیم های غذاییفصل دهمماسک سیب با شیربخش های سایتزمین و انسانفصل دومماسک شفا بخش با ترشکبرنامه 15 روزه برای افزایزندگینامه 1فصل دومماسک شفاف کننده مریم گلیبرای14 روزه برای کاهش وزن زندگینامه 2فصل دومماسک عسل با تمشکبزرگ کردن گونه هاسوپ هافصل دومنمونه ای از رژیم غذایی سلتـاثـيـر تـغـذيـه بـر تـسالاد هافصل دومچهار نکته برای جلوگيری اتهیه کتابساندویچ هافصل دوازدهمچگونه لاغری را درمان كنيتونیک آب پرتقالسایر غذاهافصل سومچگونه مي توان پس از درمانتونیک بهDVD آموزش درمان چاقیشيوه صحیح غذا خوردنفصل سومچگونه در ورزش ها موفق باشتونیک رازک جهت رفع افتادفهرست مطالبشگردهای آشپزی رژیمیفصل سومنظرات رژیم گیرندگانتوضیحی کوتاه درباره آشپزفهرست مطالبعوامل موثر در لاغريفصل سیزدهمورزش شماره 1تست اضطرابفهرست مطالبمقا لات دکتر بهمن محمدیفصل ششمورزش صورت چه هست؟تست تعیین میزان جذابیت زفهرست مطالبمقالاتفصل ششموزن ايده آل چيست ؟تست روانشناسیفهرست مطالبمطالب خواندنیقوی کردن پلک پایینی چشمکرم لیمو ترشتست روانشناسی 2فهرست مطالبمعرفی کتابلوسیون لیمو ترشکرم مرطوب کننده ختمیتست روانشناسی 3فهرست مطالبپاسخ به سوالات رژیم گیرنلوسیون مریم گلیکرم پرتقال با روغن هسته اتست سلامت روحیفصل نهماخبار سلامتیلوسیون گل همیشه بهارکرم آفتابگردان با عسلتست شخصیت شناسی خوشبین هفصل نهمتندرستی و زیباییلوسیون پنیرککرم تجدید کننده پوست رازجداول و توصيه‌هاي ضروریفصل چهارمتغذیه وسلامتیلوسیون خیارکرم جوان کننده هویججداول و توصیه های ضروریفصل چهارمدرباره مالوسیون طراوت بخش نعناعکرم جوانه گندمجداول و توصیه های ضروریفصل چهاردهمصفحه اصلیلیست بیشترین درخواست ها کرم شب ضد چروکجداول و توصیه های ضروریفصل هفتمسوالات پزشکیلطیفه های ریزه میزه