دکتر بهمن محمدی

تغذیه و رژیم درمانی


سخن روز

نظرات رژیم گیرندگان

تماس با ما

هشدار

فصل پنجم

روش های موقت و ناکار امد درمان چاقی

دانستيم كه چاقي مشكلات بسياري براي سلامتي روحي و جسميانسان ايجاد ميكند و لازم است براي درمان اين بيماريها ، رسيدن به سلامتي و اندام ايده آل و افزايش طول عمر چاقي را درمان كنيم.
گرچه امروزه اغلب افراد ميدانند كه درمان منطقي و اصولي چاقي تنها با رژيم غذايي صحيح و فعاليت بدني مناسب امكان پذير است اما روشهاي ديگري نيز براي درمان چاقي پيشنهاد ميشوند كه عموما غير علمي، سودجويانه ، كم اثر و گاه خطرناك هستند .

قبل از آنكه به بررسي اين روشها و مشكلات و عوارض ناشي از آنها بپردازيم لازم است تعريفي از لاغر شدن و كاهش وزن ارائه كنيم . آيا كاهش وزن همان لاغر شدن است ؟

گرچه در وهله اول بنظر ميرسد اين دو داراي معني يكسان باشند اما هميشه اينطور نيست . لاغر شدن عكس چاق شدن و به معني كاهش بافت چربي است و در اين حالت كاهش وزن تنها و تنها بخاطر حذف بافت چربي بدن ميباشد .
اما گاهی كاهش­وزن­­ناشي ازدفع­آب وحذف سايربافتهاي­بدن( تحليل عضلات و استخوانها و ... ) است.
مثلا در كساني كه تعريق زياد دارند و يا زماني كه داروهاي مدر مصرف ميشوند آب بدن دفع شده و وزن كاهش مييابد . اما اين كاهش وزن زودگذر است و با لاغر شدن تفاوت دارد زیرا بخاطر کاهش چربی بدن نیست و با مصرف دوباره آب وزن بدن بسرعت به حالت اوليه برميگردد .

لاغری سريع چيست؟
لاغري سريع يك تصور اشتباه است . در اين حالت كاهش وزن عمدتاً بخاطر دفع آب و تحليل رفتن ساير بافتهاي بدن است و نه حذف بافت چربي!

سوال: چرا نميتوان بسرعت بافت چربي بدن را كاهش داد ؟
جواب : كاهش چربي بدن به عوامل بسياري از جمله ميزان اضافه وزن ، سن ، جنسيت و ... بستگي دارد و در افراد مختلف متفاوت است . بدن انسان ميتواند ماهيانه حداكثر 3 الي 6 كيلوگرم چربي از دست دهد . كساني كه تمايل به لاغري سريع دارند مراقب اين وسوسه باشند زيرا كاهش وزن بيش از اين مقدار نه بخاطر حذف چربي بدن بلكه ناشي از تحليل ساير بافتهاي بدن است كه هم زودگذر و هم خطرناك ميباشد .

سوال : چرا تحليل رفتن ساير بافتهاي بدن خطرناك است ؟
جواب : زيرا به عنوان مثال تحليل استخوانها به پوكي استخوان منجر ميشود . تحليل بافت عضلاني بدن هم ميتواند به قلب آسيب برساند زيرا قلب انسان از عضله ساخته شده است .
از آنجاييكه همه اعمال حياتي بدن در محيط آب انجام ميشود دفع آب نيز زيانبار است و ميتواند به اعمال حياتي بدن صدمه رسانده و حتي سبب شوك و مرگ شود . بنابراين كساني كه اضافه وزن دارند و يا چاق هستند لازم است وزن خود را بطور اصولي و تنها با حذف بافت چربي كاهش دهند ....

برای دسترسی به بقیه مطالب به خود کتاب مراجعه کنید.


نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
کرم پرتقال با روغن هسته اتست سلامت روحیفصل نهماخبار سلامتیلوسیون گل همیشه بهارکرم آفتابگردان با عسلتست شخصیت شناسی خوشبین هفصل نهمتندرستی و زیباییلوسیون پنیرککرم تجدید کننده پوست رازجداول و توصيه‌هاي ضروریفصل چهارمتغذیه وسلامتیلوسیون خیارکرم جوان کننده هویججداول و توصیه های ضروریفصل چهارمدرباره مالوسیون طراوت بخش نعناعکرم جوانه گندمجداول و توصیه های ضروریفصل چهاردهمصفحه اصلیلیست بیشترین درخواست ها کرم شب ضد چروکجداول و توصیه های ضروریفصل هفتمسوالات پزشکیلطیفه های ریزه میزهکرم ضد افتادگی پوست آنانحکایتفصل هفتمپیامهای کاربرانمقدمهپلوهاخلاصه ای درباره چاقی و اضفصل هشتمسایتهای دیگرمقدمهپلوهاخوراک هافصل هشتممحاسبه وزن ایده آلمقدمهآنچه باید در مورد لاغری بخورش هافصل یازدهمآشنایی با مطبمقدمهآیا می دانید کهداستان های جالبفصل پنجممقدمهآیا می دانید کهروانشناسی رنگ چشم های خوفصل پنجممقدمهآگاهی های لازم در مورد صوروش نوین ماساژ صورتفصل اولمقدمهافسردگی زمستانی چیست ؟روش های جذب دیگرانفصل اولماسک موز با شیرین بیانماسک ژله ای ختمیانرژی دهنده صورتروش تثبیت وزنفصل اولماسک تقویت کننده لیمو ترایا می دانید؟رژيم غذایی سلامتی و تناسفصل دهمماسک تقویت کننده غنچه گل بالا بردن پیشانیرژیم های غذاییفصل دهمماسک سیب با شیربخش های سایتزمین و انسانفصل دومماسک شفا بخش با ترشکبرنامه 15 روزه برای افزایزندگینامه 1فصل دومماسک شفاف کننده مریم گلیبرای14 روزه برای کاهش وزن زندگینامه 2فصل دومماسک عسل با تمشکبزرگ کردن گونه هاسوپ هافصل دومنمونه ای از رژیم غذایی سلتـاثـيـر تـغـذيـه بـر تـسالاد هافصل دومچهار نکته برای جلوگيری اتهیه کتابساندویچ هافصل دوازدهمچگونه لاغری را درمان كنيتونیک آب پرتقالسایر غذاهافصل سومچگونه مي توان پس از درمانتونیک بهDVD آموزش درمان چاقیشيوه صحیح غذا خوردنفصل سومچگونه در ورزش ها موفق باشتونیک رازک جهت رفع افتادفهرست مطالبشگردهای آشپزی رژیمیفصل سومنظرات رژیم گیرندگانتوضیحی کوتاه درباره آشپزفهرست مطالبعوامل موثر در لاغريفصل سیزدهمورزش شماره 1تست اضطرابفهرست مطالبمقا لات دکتر بهمن محمدیفصل ششمورزش صورت چه هست؟تست تعیین میزان جذابیت زفهرست مطالبمقالاتفصل ششموزن ايده آل چيست ؟تست روانشناسیفهرست مطالبمطالب خواندنیقوی کردن پلک پایینی چشمکرم لیمو ترشتست روانشناسی 2فهرست مطالبمعرفی کتابلوسیون لیمو ترشکرم مرطوب کننده ختمیتست روانشناسی 3فهرست مطالبپاسخ به سوالات رژیم گیرنلوسیون مریم گلی