دکتر بهمن محمدی

تغذیه و رژیم درمانی


سخن روز

نظرات رژیم گیرندگان

تماس با ما

هشدار

فصل دوازدهم

چاقی موضعی عادی و سلولیت
همانطور كه قبلا گفته شد چاقي افزايش وزن به ميزان بيش از 20 درصد وزن ايده آل و حاصل تجمع چربي در بدن است .

انواع چاقي
اگرچه در منابع مختلف تقسيم بنديهاي متفاوتي براي چاقي آورده شده است اما الگوي زير تقريبا همه موارد چاقي را در بر ميگيرد . بدين ترتيب چاقيها به سه دسته كلي تقسيم ميشوند :

1- چاقي عمومي
2-چاقي موضعي عادي
3- چاقي موضعي سلوليتي ( سلوليت )

چاقي عمومي
اين نوع چاقي در مردان و زنان هر دو ديده ميشود و بدن بطور يكنواخت چاق است . چاقي عموميدر اثر عوامل مختلفي بوجود ميآيد كه مهمترين آنها مصرف زياد غذا و كم تحركي ميباشد .
درمان چاقي عموميآسان است و با پيروي از يك رژيم غذايي سالم و متعادل و ورزش كافي بر طرف ميشود .

چاقي موضعي عادي
به سه شكل وجود دارد :
1- چاقي سيب شكل ( چاقي بالا تنه ) : كه بيشتر در مردان ديده ميشود و همراه با افزايش خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي - عروقي , ديابت و ... ميباشد .
2- چاقي گلابي شكل ( چاقي پايين تنه ) : بيشتر در زنان ديده ميشود و خطرآن براي سلامتي كمتر از چاقي بالا تنه است .
3- چاقي شكمي : تجمع چربي در ناحيه شكم و پهلو هاست و هم در مردان و هم در زنان روي ميدهد .
علل بوجود آورنده چاقي موضعي عادي و درمان آن نيز مشابه چاقي عمومياما كميدشوارتر است و لازم است از حركات ورزشي موضعي و در برخي موارد از محصولات لاغري موضعي براي درمان آن كمك گرفته شود . در مورد اين حركات ورزشي و محصولات لاغري موضعي بعدا توضيح خواهيم داد.

چاقي موضعي سلوليتي (سلوليت)
در اينجا در باره نوع خاصي از چاقي صحبت ميكنيم كه بنام سلوليت معروف است . اين نوع چاقي حاصل تجمع تودههاي سلوليت در زير پوست ميباشد كه ايجاد چاقي موضعي كرده و به پوست نماي پوست پرتغال ميدهند.
سلوليت تقريبا فقط در خانمها ديده ميشود و بيش از 80 درصد زنان به آن مبتلا. هستند .
در اين نوع چاقي فرد مبتلا ميتواند چاق باشد، يا در وزن طبيعي يا حتي لاغر و فقط بطور موضعي چاق باشد. اگر چه سلوليت در هر جاي بدن ميتواند بوجود آيد اما شايعترين محلهاي بروز سلوليت رانها, باسن, شكم, پهلوها و پشت هستند.

توده سلوليت با چربي معمولي متفاوت است و از تجمع آب, چربي و مواد زائد بوجود ميآيد و حالت ژله مانند دارد . در حاليكه چربي معمولي با كاهش وزن از بين ميرود اما سلوليت حتي به رژيمهاي سخت و ورزش نيز مقاوم و درمان آن دشوار است. (41 )

...

برای دسترسی به بقیه مطالب به خود کتاب مراجعه کنید.


نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فصل سومچگونه مي توان پس از درمانتونیک بهDVD آموزش درمان چاقیشيوه صحیح غذا خوردنفصل سومچگونه در ورزش ها موفق باشتونیک رازک جهت رفع افتادفهرست مطالبشگردهای آشپزی رژیمیفصل سیزدهمنظرات رژیم گیرندگانتوضیحی کوتاه درباره آشپزفهرست مطالبعوامل موثر در لاغريفصل ششمورزش شماره 1تست اضطرابفهرست مطالبمقا لات دکتر بهمن محمدیفصل ششمورزش صورت چه هست؟تست تعیین میزان جذابیت زفهرست مطالبمقالاتقوی کردن پلک پایینی چشموزن ايده آل چيست ؟تست روانشناسیفهرست مطالبمطالب خواندنیلوسیون لیمو ترشکرم لیمو ترشتست روانشناسی 2فهرست مطالبمعرفی کتابلوسیون مریم گلیکرم مرطوب کننده ختمیتست روانشناسی 3فهرست مطالبپاسخ به سوالات رژیم گیرنلوسیون گل همیشه بهارکرم پرتقال با روغن هسته اتست سلامت روحیفصل نهماخبار سلامتیلوسیون پنیرککرم آفتابگردان با عسلتست شخصیت شناسی خوشبین هفصل نهمتندرستی و زیباییلوسیون خیارکرم تجدید کننده پوست رازجداول و توصيه‌هاي ضروریفصل چهارمتغذیه وسلامتیلوسیون طراوت بخش نعناعکرم جوان کننده هویججداول و توصیه های ضروریفصل چهارمدرباره مالیست بیشترین درخواست ها کرم جوانه گندمجداول و توصیه های ضروریفصل چهاردهمصفحه اصلیلطیفه های ریزه میزهکرم شب ضد چروکجداول و توصیه های ضروریفصل هفتمسوالات پزشکیمقدمهکرم ضد افتادگی پوست آنانحکایتفصل هفتمپیامهای کاربرانمقدمهپلوهاخلاصه ای درباره چاقی و اضفصل هشتمسایتهای دیگرمقدمهپلوهاخوراک هافصل هشتممحاسبه وزن ایده آلمقدمهآنچه باید در مورد لاغری بخورش هافصل یازدهمآشنایی با مطبمقدمهآیا می دانید کهداستان های جالبفصل پنجممقدمهآیا می دانید کهروانشناسی رنگ چشم های خوفصل پنجممقدمهآگاهی های لازم در مورد صوروش نوین ماساژ صورتفصل اولماسک موز با شیرین بیانافسردگی زمستانی چیست ؟روش های جذب دیگرانفصل اولماسک ژله ای ختمیانرژی دهنده صورتروش تثبیت وزنفصل اولماسک تقویت کننده لیمو ترایا می دانید؟رژيم غذایی سلامتی و تناسفصل دهمماسک تقویت کننده غنچه گل بالا بردن پیشانیرژیم های غذاییفصل دهمماسک سیب با شیربخش های سایتزمین و انسانفصل دومفصل دومماسک شفا بخش با ترشکبرنامه 15 روزه برای افزایزندگینامه 1فصل دومماسک شفاف کننده مریم گلیبرای14 روزه برای کاهش وزن زندگینامه 2فصل دومماسک عسل با تمشکبزرگ کردن گونه هاسوپ هافصل دومنمونه ای از رژیم غذایی سلتـاثـيـر تـغـذيـه بـر تـسالاد هافصل دوازدهمچهار نکته برای جلوگيری اتهیه کتابساندویچ هافصل سومچگونه لاغری را درمان كنيتونیک آب پرتقالسایر غذاها