دکتر بهمن محمدی

تغذیه و رژیم درمانی


سخن روز

نظرات رژیم گیرندگان

تماس با ما

هشدار

جداول و توصیه های ضروری

جداول و توصيههاي ضروری

پيوست 1- جدول قد و وزن ارائه شده توسط شركت بيمه عمر متروپوليتن

پيوست 2- جدول ميزان مصرف انرژي براي فعاليتهاي مختلف

پيوست 3 - نياز روزانه به املاح و ويتامينها از ديدگاه سازمان بهداشت جهاني

پيوست 4 - ميزان دريافت روزانه مواد مغذي بر طبق توصيه سازمان بهداشت جهاني

پيوست 5 - توصيههاي مهم براي افراد چاق يا داراي اضافه وزن

پيوست 6 - معادلهاي غذايي

پيوست 7 - واحد ميوه

پيوست 8 - توصيههاي غذايي براي داشتن تغذيه اي سالم در ماه مبارك رمضان

پيوست 9- توصيههاي تغذيه اي براي تعطيلات سال نو و ديد و بازديدها

پيوست 1-1

جدول قد و وزن ارائه شده توسط شركت بيمه عمر مترو پوليتن

وزن بدن بر حسب كيلوگرم (مردان)

قد بر حسب

سانتی متر

استخوان بندی

درشت

استخوان بندی

متوسط

استخوان بندی ظریف
157 68-63 64-5/59
61-58
160 5/69-5/63 65-5/60 62-59
163 71-5/64 66-5/61 63/60
165 73-5/65 67-5/62 5/63-61
168 5/74-5/66 5/68-63 5/64-62
170 5/76-68 70-5/64 66-5/62
173 78 -69 5/71 -66 67 5/63
175 80-5/70 73-67 5/68-5/64
178 82-72 74-5/68 70-5/65
180 5/83-73 5/75-70 5/71-5/66
183 5/85-5/74 77-5/71 73-68
185 87-5/76 79/73 5/74-69
188 5/89-78 81-5/74 5/76-5/70
190 92-80 83-76

78-72

...



برای دسترسی به بقیه مطالب به خود کتاب مراجعه کنید.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502
تلفن : 36282727 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فصل اولماسک ژله ای ختمیانرژی دهنده صورتروش تثبیت وزنرژيم غذایی سلامتی و تناسفصل دهمماسک تقویت کننده لیمو ترایا می دانید؟رژیم های غذاییفصل دهمماسک تقویت کننده غنچه گل بالا بردن پیشانیزمین و انسانفصل دومماسک سیب با شیربخش های سایتزندگینامه 1فصل دومماسک شفا بخش با ترشکبرنامه 15 روزه برای افزایزندگینامه 2فصل دومماسک شفاف کننده مریم گلیبرای14 روزه برای کاهش وزن سوپ هافصل دومماسک عسل با تمشکبزرگ کردن گونه هاسالاد هافصل دومنمونه ای از رژیم غذایی سلتـاثـيـر تـغـذيـه بـر تـساندویچ هافصل دوازدهمچهار نکته برای جلوگيری اتهیه کتابسایر غذاهافصل سومچگونه لاغری را درمان كنيتونیک آب پرتقالDVD آموزش درمان چاقیشيوه صحیح غذا خوردنفصل سومچگونه مي توان پس از درمانتونیک بهفهرست مطالبشگردهای آشپزی رژیمیفصل سومچگونه در ورزش ها موفق باشتونیک رازک جهت رفع افتادفهرست مطالبعوامل موثر در لاغريفصل سیزدهمنظرات رژیم گیرندگانتوضیحی کوتاه درباره آشپزفهرست مطالبمقا لات دکتر بهمن محمدیفصل ششمورزش شماره 1تست اضطرابفهرست مطالبمقالاتفصل ششمورزش صورت چه هست؟تست تعیین میزان جذابیت زفهرست مطالبمطالب خواندنیقوی کردن پلک پایینی چشموزن ايده آل چيست ؟تست روانشناسیفهرست مطالبمعرفی کتابلوسیون لیمو ترشکرم لیمو ترشتست روانشناسی 2فهرست مطالبپاسخ به سوالات رژیم گیرنلوسیون مریم گلیکرم مرطوب کننده ختمیتست روانشناسی 3فصل نهماخبار سلامتیلوسیون گل همیشه بهارکرم پرتقال با روغن هسته اتست سلامت روحیفصل نهمتندرستی و زیباییلوسیون پنیرککرم آفتابگردان با عسلتست شخصیت شناسی خوشبین هفصل چهارمتغذیه وسلامتیلوسیون خیارکرم تجدید کننده پوست رازجداول و توصيه‌هاي ضروریفصل چهارمدرباره مالوسیون طراوت بخش نعناعکرم جوان کننده هویججداول و توصیه های ضروریفصل چهاردهمصفحه اصلیلیست بیشترین درخواست ها کرم جوانه گندمجداول و توصیه های ضروریفصل هفتمسوالات پزشکیلطیفه های ریزه میزهکرم شب ضد چروکجداول و توصیه های ضروریفصل هفتمپیامهای کاربرانمقدمهکرم ضد افتادگی پوست آنانحکایتفصل هشتمسایتهای دیگرمقدمهپلوهاخلاصه ای درباره چاقی و اضفصل هشتممحاسبه وزن ایده آلمقدمهپلوهاخوراک هافصل یازدهمآشنایی با مطبمقدمهآنچه باید در مورد لاغری بخورش هافصل پنجممقدمهآیا می دانید کهداستان های جالبفصل پنجممقدمهآیا می دانید کهروانشناسی رنگ چشم های خوفصل اولمقدمهآگاهی های لازم در مورد صوروش نوین ماساژ صورتفصل اولماسک موز با شیرین بیانافسردگی زمستانی چیست ؟روش های جذب دیگران