دکتر بهمن محمدی

تغذیه و رژیم درمانی


سخن روز

نظرات رژیم گیرندگان

تماس با ما

هشدار

پاسخ به سوالات رژیم گیرندگان 4

سوال 46 : نظر شما در مورد جراحي براي درمان چاقي چيست ؟
جواب : اعمال جراحي براي درمان چاقي در دو دسته قرار ميگيرند :
1- جراحيهاي زيبايي
نظير ليپكتومي و ليپوساكشن . قبلا در مورد اين قبيل اعمال جراحي و خطرات آن توضيح داديم و گفتيم معمولا بدون رعايت يك رژيم غذايي مناسب بي فايده اند و چاقي مجددا بازگشت ميكند .
2- جراحيهاي دستگاه گوارش
كه براي كوچك كردن معده و رودهها انجام ميشود . خطر اينگونه اعمال جراحي نسبتا زياد است و هر چه عمل بزرگتر باشد خطر آن بيشتر است و تنها در بيماران چاق و پر خوراک توصيه ميشود كه با هيچ روش ديگر قادر به كنترل غذاي خود نميباشند . از آنجاییکه احتمال شکست این روش ها نیز وجود دارد لازم است اين بيماران پس از عمل جراحی تحت نظر و کنترل باشند تا مجددا به پر خوري روي نكنند و چاق نشوند .

سوال 47 : آيا مصرف داروهاي لاغري كه در مورد آنها زياد تبليغ ميشود مجاز است ؟
جواب : خير . شما براي كاهش وزن به غير از رعايت رژيم غذايي و تحرك كافي چيز ديگري لازم نداريد . بعلاوه اگر كسي به كمك دارو لاغر شود با قطع دارو مجددا چاق خواهد شد و نكته ديگر اينكه اغلب اين داروها بي اثر هستند و تبليغات انجام شده كاذب است . تعداد كمياز اين داروها هم كه موثر هستند ایجاد عوارض می کنند .

سوال 48 : گاهی برای لاغری ، داروهاي گياهي نظیر عرق زيره سبز ، عصاره ليمو ترش و كپسولها و قرص هايي تهيه شده از سركه سيب و گريپ فروت و از اين قبيل تجویز می شود . نظر شما چيست ؟
جواب : به اعتقاد من چندان کمک کننده نیستند . اگر چه اينها تركيبات گياهي هستند اما به هر حال و بخصوص در استفاده زياد و طولاني مدت ممكن است عوارضي داشته باشند . از طرف ديگر كسي كه با اين شيوه لاغر شود با قطع مصرف آنها به احتمال زياد مجددا چاق خواهد شد . بنابراين براي كاهش وزن به داروهاي گياهي يا شيميايي وابسته نشويد .
نكته : شخصا گاهي اوقات مجبور ميشوم براي كنترل اشتهاي بعضي مراجعه كنندگان پر اشتها و عصبي براي مدتي كوتاه دارو تجويز كنم كه البته پس از كنترل اشتها دارو كاهش داده شده و قطع ميشود . اينكار براي كمك به رژيم گيرندگان براي اجراي بهتر رژيم انجام ميشود .

سوال 49 : آيا ميتوانيم از وسايل لاغري، سونا، ماساژ، كمربند و ... استفاده كنيم ؟
جواب : همانطور كه قبلا توضيح داده شد کاربرد اين وسايل و روش ها بدون داشتن رژیم غذایی چندان نتیجه بخش نیست و چنانچه كاهش وزن روي دهد موقتي است و چاقي بازگشت ميكند .
سؤال 50 : آيا غذاهاي موجود در رژيم را همه اعضاي خانواده ميتوانند مصرف كنند؟ حتي آن هايي كه وزن مناسب دارند و يا لاغر هستند ؟
جواب : البته . افراد لاغر يا داراي وزن مناسب با خوردن غذاهاي شما وزن كم نخواهندكرد اما بخاطر داشته باشيد سبوس و آب ليموی قبل از غذا براي كاهش اشتهاست و افراد لاغر يا آنها كه وزن مناسب دارند نبايد قبل از غذا سبوس و آب ليمو بخورند . ضمنا مقدارهاي داده شده در رژيم تنها براي شماست و بقيه هر قدر كه مايل هستند از آن غذاها ميل كنند .
نكته : خوب است که افراد لاغر پس از صرف غذا دسر ( بستنی ، ژله ، آبمیوه و ... ) میل کنند . اینکار به افزایش وزن کمک می کند!

سؤال 51 : بچهها چطور ؟ آيا آنها هم ميتوانند از غذاهاي رژيم من استفاده كنند ؟
جواب : حتما . غذاهاي رژيم شما سرشار از مواد مغذي هستند و براي رشد كودكان هم بسيار مناسبند . فقط يادتان باشد بچهها در حال رشد هستند به آنها سهميه ندهيد و اجازه دهيد در حد سير شدن غذا بخورند و میوه و لبنیات بیشتری به آنها بدهید .

سؤال 52 : آيا رژيم غذايي شما براي همه به يك شكل است ؟
جواب : خير . براي هر رژيم گيرنده ، یک رژيم غذایی به صورت اختصاصی و با توجه به شرايط خاص وي ( سن ، جنس ، مقدار اضافه وزن و ... ) طراحي ميشود . اين رژيم يك برنامه از قبل كپي شده و آماده نيست .

سوال 53 : اما شما گفتيد ساير اعضاء خانواده هم ميتوانند از غذاهاي رژيم من استفاده كنند ؟
جواب : اين مطلب صحيح است اما از آنجاييكه مقدار غذاهاي رژيم شما دقيقا براي شما تنظيم گرديده پس نبايد مقدار و اندازه های رژيم خود را به ديگران تجویز کنید . ساير اعضاء خانواده بايد تا حدي كه ميل دارند از آن غذاها بخورند .

سوال 54 : خواهرم هم اضافه وزن دارد . آيا ميتوانم رژيم خود را به او نيز بدهم ؟
جواب : خير . اينكار را نكنيد . همانطور که قبلا گفته شد رژيم غذايي هر شخص بر اساس شرايط جسماني و وضعيت خاص وی طراحي ميشود و نبايد آن را به شخص ديگري توصیه کرد . اینکار مشكل آفرين و حتي خطرناك است . خواهر شما هم بايد مانند شما رژيم خاص خود را دريافت كند.

سؤال 55 : اما خواهرم با ما زندگي ميكند و آماده كردن دو نوع غذاي متفاوت براي هر وعده كار آساني نيست.
جواب : مجبور نيستيد اينكار را بكنيد زيرا ما ميتوانيم او را با شما همسفره كنيم.
در همسفرگي همه يكنوع غذا مصرف ميكنند اما مقدار غذا براي شخص بطور جداگانه تعيين ميشود.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502
تلفن : 36282727 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
روش تثبیت وزنفصل اولماسک ژله ای ختمیانرژی دهنده صورترژيم غذایی سلامتی و تناسفصل دهمماسک تقویت کننده لیمو ترایا می دانید؟رژیم های غذاییفصل دهمماسک تقویت کننده غنچه گل بالا بردن پیشانیزمین و انسانفصل دومماسک سیب با شیربخش های سایتزندگینامه 1فصل دومماسک شفا بخش با ترشکبرنامه 15 روزه برای افزایزندگینامه 2فصل دومماسک شفاف کننده مریم گلیبرای14 روزه برای کاهش وزن سوپ هافصل دومماسک عسل با تمشکبزرگ کردن گونه هاسالاد هافصل دومنمونه ای از رژیم غذایی سلتـاثـيـر تـغـذيـه بـر تـساندویچ هافصل دوازدهمچهار نکته برای جلوگيری اتهیه کتابسایر غذاهافصل سومچگونه لاغری را درمان كنيتونیک آب پرتقالDVD آموزش درمان چاقیشيوه صحیح غذا خوردنفصل سومچگونه مي توان پس از درمانتونیک بهفهرست مطالبشگردهای آشپزی رژیمیفصل سومچگونه در ورزش ها موفق باشتونیک رازک جهت رفع افتادفهرست مطالبعوامل موثر در لاغريفصل سیزدهمنظرات رژیم گیرندگانتوضیحی کوتاه درباره آشپزفهرست مطالبمقا لات دکتر بهمن محمدیفصل ششمورزش شماره 1تست اضطرابفهرست مطالبمقالاتفصل ششمورزش صورت چه هست؟تست تعیین میزان جذابیت زفهرست مطالبمطالب خواندنیقوی کردن پلک پایینی چشموزن ايده آل چيست ؟تست روانشناسیفهرست مطالبمعرفی کتابلوسیون لیمو ترشکرم لیمو ترشتست روانشناسی 2فهرست مطالبپاسخ به سوالات رژیم گیرنلوسیون مریم گلیکرم مرطوب کننده ختمیتست روانشناسی 3فصل نهماخبار سلامتیلوسیون گل همیشه بهارکرم پرتقال با روغن هسته اتست سلامت روحیفصل نهمتندرستی و زیباییلوسیون پنیرککرم آفتابگردان با عسلتست شخصیت شناسی خوشبین هفصل چهارمتغذیه وسلامتیلوسیون خیارکرم تجدید کننده پوست رازجداول و توصيه‌هاي ضروریفصل چهارمدرباره مالوسیون طراوت بخش نعناعکرم جوان کننده هویججداول و توصیه های ضروریفصل چهاردهمصفحه اصلیلیست بیشترین درخواست ها کرم جوانه گندمجداول و توصیه های ضروریفصل هفتمسوالات پزشکیلطیفه های ریزه میزهکرم شب ضد چروکجداول و توصیه های ضروریفصل هفتمپیامهای کاربرانمقدمهکرم ضد افتادگی پوست آنانحکایتفصل هشتمسایتهای دیگرمقدمهپلوهاخلاصه ای درباره چاقی و اضفصل هشتممحاسبه وزن ایده آلمقدمهپلوهاخوراک هافصل یازدهمآشنایی با مطبمقدمهآنچه باید در مورد لاغری بخورش هاداستان های جالبفصل پنجممقدمهآیا می دانید کهروانشناسی رنگ چشم های خوفصل پنجممقدمهآیا می دانید کهروش نوین ماساژ صورتفصل اولمقدمهآگاهی های لازم در مورد صوروش های جذب دیگرانفصل اولماسک موز با شیرین بیانافسردگی زمستانی چیست ؟